ПОЧУВСТВУЙ СВОЁ ТЕЛО
Сделайте спорт приятной привычкой, начните получать удовольствие от тренировок и правильного питания и сформируйте красивое стройное тело
за 30 дней вместе с Алиной
Старт
24 августа
Продолжительность
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Формат
Алина Гамидова

@feelthebody_

— Предприниматель, профессиональный фитнес тренер и блогер

— Более 4000 участниц на платных марафонах по фитнесу изменили свою жизнь к лучшему

— В 21 год открыла свою фитнес-студию в Санкт-Петербурге

feelthebody_
Трансформационный марафон нового формата Алины Гамидовой, 1 поток
30 дней
Онлайн
Видео-урок: 5 шагов на пути к стройному и рельефному телу
Главное событие интенсива
Для кого этот марафон?
ДЛЯ ТЕХ КТО ЧАСТО ЗАБРАСЫВАЕТ ТРЕНИРОВКИ
Сделаете спорт приятной привычкой, начнёте тренироваться без перерывов и с удовольствием, разнообразите
и полюбите тренировки
И для тех, кто никогда не занимался спортом и хочет обрести стройное и рельефное тело
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ДЛЯ ТЕХ, У КОГО РЕЗУЛЬТАТ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ СТОИТ НА МЕСТЕ
Поймёте причину отсутствия результата и сделаете долгожданный прорыв
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ПРИХОДИТСЯ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ИДТИ НА ТРЕНИРОВКИ
Научитесь определять для себя нужную нагрузку и питаться, слушая свой организм. Тренировки перестанут быть для вас чем-то сложным, начнёте чувствовать своё тело и получать удовольствие от процесса
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ НА ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
Зарядитесь мотивацией от команды нашего марафона и других участников, которые будут поддерживать вас на протяжении всего пути и не дадут сойти с дистанции
Формат обновлённых тренировок марафона ✨
Тренировки выполняются с собственным весом, без однотипных упражнений и подходят для любого уровня подготовки
12 функциональных круговых и разнообразных
видео тренировок вместе с Алиной от начала до конца

— Длительность тренировок 40-60 минут

— Тренировки открываются 3 раза в неделю
на протяжении 30 дней

— Объяснение техники по каждому упражнению

ХОЧУ НА МАРАФОН
Что входит в марафон, кроме тренировок?
Чат с кураторами и поддержкой
Анонс обновлённой программы основного марафона ✨
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Закрытый Telegram чат, в котором
вы получаете мотивацию и поддержку от Алины, советы по питанию, технике и обратную связь от участников
и кураторов
Полезные статьи и материалы
Ежедневные статьи и дополнительные материалы по тренировкам, питанию, мотивации и ЗОЖ, которые помогут сделать прорыв в спортивных результатах
(Более 60 шт)
Меню-конструктор с расчётом КБЖУ
Подробная стратегия, которая, как конструктор, поможет вам сформировать собственную модель питания + рационы питания, более 20 рецептов вкусных и полезных блюд
Эфиры с психологом и тренером
По 2 прямых эфира с психологом и фитнес тренером, на которых разберем психологические блоки на пути к стройному телу, узнаете, как сохранить результат после марафона и сможете задать любые вопросы
Telegram канал марафона
Где в одном месте в удобном формате будет публиковаться вся информация: статьи, рецепты, советы и т. д.

Доступ к нему останется у вас навсегда
Эфиры с Алиной
2 прямых эфира в формате «Вопрос/ответ» по мере прохождения программы от Алины Гамидовой
ЗАКРЫТАЯ ПЛАТФОРМА ТРЕНИРОВОК
У каждой участницы марафона будет свой удобный личный кабинет на платформе GetCourse со всеми тренировками, объяснением техники упражнениями и заданиями к ним. Платформа доступна на всех устройствах

Дополнительные бонусы обновлённой программы
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Конкурс между всеми участницами
на лучший результат, измеряемый в комплексных изменениях вашего тела
3 дополнительные онлайн-тренировки по растяжке с описанием техники

Список лучших книг и фильмов
по мотивации, силе воли, особенностям организма + музыкальные плейлисты для тренировок

(1 место: 10.000 рублей, 2 место: 5.000 рублей, 3 место: 3.000 рублей)
Посмотрите на результаты участниц прошлых марафонов за 1 месяц

Если получилось у них, получится и у вас
Варианты участия
— 12 полноразмерных тренировок в видео формате
— Онлайн-платформа для тренировок
— Доступ в общий чат участников
— Куратор и ответы на вопросы
— Конструктор меню с расчетом КБЖУ
— 5 рецептов завтраков / обедов и ужинов с КБЖ
— Статьи на тему мотивации, питания и тренировок (Более 60 шт)
— 2 прямых эфира с Алиной Гамидовой
— По 2 прямых эфира с психологом и фитнес-тренером
— Возможность выиграть один из призов
— VIP-чат с Алиной Гамидовой
— Личное общение с Алиной и ответы на вопросы
— Индивидуальная проверка техники упражнений
— Личный разбор вашей ситуации в малой группе от Алины

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
1 490 ₽
— 12 полноразмерных тренировок в видео формате
— Онлайн-платформа для тренировок
— Доступ в общий чат участников
— Куратор и ответы на вопросы
— Конструктор меню с расчетом КБЖУ
— 5 рецептов завтраков / обедов и ужинов с КБЖ
— Статьи на тему мотивации, питания и тренировок (Более 60 шт)
— 2 прямых эфира с Алиной Гамидовой
— По 2 прямых эфира с психологом и фитнес-тренером
— Возможность выиграть один из призов
— VIP-чат с Алиной Гамидовой
— Личное общение с Алиной и ответы на вопросы
— Индивидуальная проверка техники упражнений
— Личный разбор вашей ситуации в малой группе от Алины

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
СТАНДАРТ
ПРЕМИУМ
2 233 ₽
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
-30%
-30%
1 043 ₽
3 190 ₽
Click to order
Результат марафона
Сделаете спорт приятной привычкой, тренировки станут для вас удовольствием, а не сложным занятием
Начнете стабильно тренироваться без срывов и длительных перерывов за счёт разнообразных и интересных тренировок
Обретёте подтянутое стройное тело и полюбите своё отражение
в зеркале
Начнёте разнообразно, правильно и вкусно питаться без срывов
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Научитесь чувствовать работу мышц и каждое повторение, за счет чего ускорите прогресс
Улучшите внутреннее состояние, станете более энергичной, выносливой и уверенной в себе
Автор марафона

@feelthebody_
— Профессиональный тренер, выпускница колледжа фитнеса им. Вейдера
— Фитнес блогеров с аудиторией более 130 тысяч подписчиков в Инстаграм
— Более 4000 участниц прошли платные марафоны Алины
— В 21 год открыла свою фитнес-студию в Санкт-Петербурге


АЛИНА ГАМИДОВА
Ответы на частые вопросы

Политика конфиденциальности
Оферта
© ИП БЕНЗОРУК НИКИТА ВЛАДИМИРОВИЧ
ИНН: 772024706709
ОГРНИП: 319774600198051
НАПИСАТЬ НАМ
email
vk
Made on
Tilda