BASIC
Функциональные тренировки не подразумевают тяжелые веса, поэтому, даже тренируясь дома и без оборудования, ты сможешь с легкостью добиться поставленной спортивной цели.
Курс подойдет для людей с любым уровнем подготовки (в программе даны более сложные и более простые вариации одних и тех же упражнений)
Длительность тренировки: 40-60 минут
Курс подойдёт, если ты хочешь:
Приобрести тонус и подтянуть тело
Снизить массу и уменьшить количество жира в организме
Создать идеальные пропорции тела
Приобрести рельеф и совершенный пресс
1
2
3
4
Избавиться от плоской попы и целлюлита на ней
5
Прокачать свои функциональные навыки: устойчивость, равновесие, выносливость, ловкость и гибкость
6
оборудование
Не требуется
Курс включает в себя:
12 уникальных тренировок в месяц (по 3 в неделю)
Разнообразные комбинации упражнений на проработку всех групп мышц
Видео-инструкции и подробное описание к каждому упражнению
Подробные комментарии по технике выполнения
Программу питания, составленную исходя из твоих персональных данных (классическое меню, вегетарианское и веганское)
2 590 руб
месяц
начать тренировку
Стоимость участия
После оплаты вы сразу получаете доступ в личный кабинет и в чат участников
