- 12 авторских функциональных тренировок на 30 дней (по 3 тренировки в неделю)
- индивидуально настроенный план питания на 30 дней
- доступ в чат с единомышленниками и куратором курса
- доступ в чат с диетологом и психологом
- доступ в блог, в котором собраны уникальные советы, интервью и статьи на тему здорового образа жизни и любви к себе
- доступ для участия в ежемесячном конкурсе

- 36 авторских функциональных тренировок на 90 дней (по 3 тренировки в неделю)
- индивидуально настроенный план питания на 90 дней с постоянно пополняющейся базой рецептов
- доступ в чат с единомышленниками и куратором курса
- доступ в чат с диетологом и психологом
- доступ в блог, в котором собраны уникальные советы, интервью и статьи на тему здорового образа жизни и любви к себе
- доступ для участия в ежемесячном конкурсе